Bli brun med betakaroten

Den som tycker att det är fint att ha lite färg året om men som inte har råd med att åka på solsemester varannan månad bör se lite närmre på hur intag av betakaroten kan vara ett sätt att bli brun längre och snabbare. Betakarotenet är en slags antioxidant som man finner naturligt i […]

Gojibär smoothie

Gojibären kan tyckas vara en överflödig nyhet för många, men när man väl upptäcker detta nyttiga bär så kan det vara svårt att leva utan det. Idag så är de här bären enormt populära bland de som tycker att det är viktigt att ta hand om hälsan på ett förebyggande vis genom att äta […]

Av |februari 9th, 2015|Tips|0 Kommentarer

Aromaterapi

Härliga dofter och så skön massage, det här är vad de flesta tänker på då de hör ordet aromaterapi men faktum är att den här hälsobehandlingen handlar om så mycket mer än god doft och beröring. Den viktigaste ingrediensen i aromaterapin är de eteriska oljorna som man blandar in i massageoljan och dessa har […]

Av |december 18th, 2014|Tips|0 Kommentarer

Motverka höstdepression med 6 enkla tips

Är du en av dom som alltid blir trött när höstens mörka drag omfamnar vår himmel? När det är mörkt då du går upp och när du kommer hem från jobbet? Det är inget konstigt, och det är ingenting fel på dig, alla reagerar så! Men det finns en del tips som kan göra […]

Av |september 24th, 2014|Tips|0 Kommentarer