Vitaminer & Mineraler

D-vitamin för snabbare viktminskning

D-vitamin har som bekant mång positiva egenskaper. Vitaminet motverkar benskörhet, är bra för immunförsvaret samt minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och reumatism, men visste du att D-vitamin även är bra för dig som vill gå ner i vikt? Ja, så är det faktiskt som du nu kommer att få se.
Undersökning ger stöd för […]

Kan man överdosera vitaminer och mineraler?

Ja, man kan överdosera vitaminer och mineraler, och det är sällan smart att börja ta kosttillskott hur som helst. Den som är frisk och håller en normal diet behöver för det mesta inte en massa extra vitamintillskott. Under tidsperioder så kan det dock vara bra att lägga till vitaminpiller till kosten som till exempel […]